In den Bergen werden Worte überflüssig,
weil der Augenblick
bis an den Rand mit Sinn gefüllt ist!
Retreats
1 Tag Work-Life-Balance
7 auf einen Streich
in der sächsischen Schweiz/Königstein,
Treffpunkt/Abfahrt ab Dresden Wilschdorf (5 Plätze im Auto verfügbar oder Eigenanreise)
Termine 2026:
25.07.
01.08.
08.08.
22.08.
05.09.
12.09.
19.09.
26.09.
10.10.
31.10.
07.11.
21.11.
Termine 2027:
23.04.
01.05.
06.05. nur Frauen ;-) (Donnerstag/Himmelfahrt,
09.05. nur Frauen ;-) Sonntag/Muttertag
29.05.
12.06.
03.07.
weitere Termine auf Anfrage, auch Montag oder Dienstag möglich
7:30 - 19:30 Uhr
Preis: Schnupperangebot 99€/Person/Termin (für alle Termine in 2026, danach 129€/Person
incl:
1. Meditation mit Klangschale
2. Yoga in der Natur
3.prog. Muskelentspannung
4. Salzgrotte
5. Wanderung (ca. 3-4h)
6. Bein- und Fußmassage
7. Verpflegung & Getränke*
* Salat, Grillgemüse und Rosmarinkartoffeln, Dips, Kaffee, Wasser, Tee
2 Tage
Herzwärme am See
"mit dem Fahrrad raus aus der Stadt... mit dem Kopf hinein in die Entspannung"
Treffpunkt/Abfahrt/Ziel:Dresden-Wilschdorf/ Brettmühlenteich Zschorna (Thiendorf)
Termine 2026:
15.+16.8.
29.+30.8.
Termine 2027:
05.06.+06.06.
19.06. +20.06.
21.08.+22.08.
weitere Termine auf Anfrage, auch So. bis Die möglich
Beginn: samstags 7:30Uhr Dresden-Wilschdorf
Ende: sonntags 16:30 Uhr Dresden-Wilschdorf
Preis: 179€/Person
mind. Teilnehmerzahl 4 max. 8
incl: 1x Übernachtung im Holzblockhäuschen am See, 4 Einzelbetten, Du/Wc, Küchenzeile, Terrasse, Handtücher, Bettwäsche, Yogamatten und Decken
3x Frühstück,
2x Mittagessen (Suppe/Eintopf, Salat oder belegte Brote)
1x Abendessen (wir kochen gemeinsam)
1 Flasche Wasser/Tag
Kaffee
Meditation mit Begleitung der Klangschale, progressive Muskelentspannung,
beruhigende Mandala Malerei, Seespaziergang,
Yoga am See
30-45min,
Bein- und Fußmassage 15min
Ablauf:
Tag 1: Treff 7:30Uhr in Dresden-Wilschdorf gemeisames Frühstück, danach ca. 10 min "guten Morgen Meditation" mit den Klängen und Schwingungen der Klangschale im Hintergrund.
ca. 10 Uhr Abfahrt mit dem Fahrrad (eigenes Fahrrad Voraussetzung), Strecke einfach ca. 20km oder Auto (5 Plätze verfügbar) zum Naturcampingplatz Brettmühlenteich bei Thiendorf , Zschorna. Ankunft hier ca. 13 Uhr.
ca. 13:30 - 15:30 Uhr Bein- und Fußmassage je 10 min, Erkunden des Areals.
ab 14 Uhr beziehen unserer Unterkunft, wer mag duschen, Kaffee und Ruhe...
ca. 16 - 16:30/16:45 Uhr Yoga am See
17 Uhr bereiten wir zusammen das Abendessen vor,
18-19 Uhr Abendessen, danach eine gemütliche Abendrunde um den See, mit Begleitung der Klangschalentöne und den Geräuschen der Natur
gemütliches Beisammensein und den Tag ausklingen lassen...
wer mag Wein, Bier, Secco, kann vor Ort bei mir für je 2€ gekauft werden oder gern selbst mitgebracht werden.
ab 22 Uhr Nachtruhe
Tag 2: wer mag ab 6 Uhr Kaffee und Guten Morgen Sport in tiefer Stille am See,
ab 8 Uhr Frühstück, Guten Morgen Meditation, danach bis 11 Uhr räumen der Unterkunft
Rückfahrt nach Weixdorf zu Seelenschmeichler.
Ankunft hier ca. 13 Uhr,
Mittagessen (Eintopf/Suppe oder bunter Salat)
ca. 14:30 Ausklang des Wochendes bei Mandala-Malerei und Kaffee und zum Abschluss eine Klangschalentraumreise.
ca. 16:30 Ende des Retreats
3 Tage Wanderzauber
sächsische Schweiz
(Lobendava, Tschechische Republik, bei Sebnitz)
"dein innerer Wachstum"
Treffpunkt/Abfahrt: Dresden Wilschdorf oder Pirna Krietzschwitz "Obstscheune"
(5 Plätze im Auto verfügbar oder Eigenanreise)
Termine:
2.10. - 4.10.2026
22.01. - 24.01.2027
26.03. - 28.03.2027 (Ostern)
09.04. - 11.04.2027
Beginn: Freitags 9Uhr
Ende: Sonntags 18Uhr
Preis: 299€/Person
Sauna, beheizter Pool, Kamin, Wandern, progressive Muskelentspannung, Meditation, Yoga, Bein/Fußmassage...
Verpflegung: Freitag; Frühstück in Wilschdorf. Wanderpicknick und am Abend Einkehr im Restaurant "U Hranicare" in Lobendava (1 Getränk, 1 Essen)
Samstag und Sonntag Frühstück in der Unterkunft, Samstagmittag: Picknick/Brotzeit unterwegs bei der Wanderung, Samstagabend: Tofuburger mit knusprig gebratenem Bacon und Salat in der Unterkunft,
Sonntagmittag: Picknick unterwegs
Ablauf: es wird keine feste Zeiten zum "Abarbeiten" geben, sattdessen werden wir die Abläufe ganz entspannt über den Tag verteilen und wer mag nimmt daran teil oder nimmt sich einfach Zeit für sich. Ausnahme für die Yoga und Massageeinheiten, dafür werden feste Zeiten vereinbart, welche ihr am Anreistag mitgeteilt bekommt. Auch hier, ganz entspannt, wer teilnehmen möchte macht mit, wer lieber die Zeit nur für sich nutzen möchte, macht nicht mit ;-)
Freitag nach unserer Anreise werden wir von Lobendava nach Sebnitz wandern (ca. 8-10km einfache Stecke)... dort angekommen werden wir uns eine entspannte Bein und Fussmassage gönnen, bevor wir uns auf den Rückweg machen um uns in unserer Unterkunft einzugewöhnen...
am Abend werden wir uns im Restaurant im Ort mit leckerem Essen von unserer Wanderung stärken.
Zurück in der Untekunft werden wir den ersten Abend gemütlich ausklingen lassen... wer mag Sauna, Pool, Lesen am Kamin oder gemütliches Zusammensitzen bei einem Glas Wein oder Tee und gemeinsamer Austausch über all die Dinge welche uns bewegen, sorgen und stärken..
Am Samstagmorgen, wer mag, Sonnenaufgang Fotosession mit Kaffee,
nach dem Frühstück beginnen wir den Tag mit liebevoll geführten Yogaeinheiten...
ab ca. 11 Uhr starten wir unsere Wanderung über Wiesen und Felder, durch Wald und bergauf zum Ungerberg mit Aussichtsturm und Ausblicken über die Landschaft der schönen sächsische Schweiz.
Vor Ort werden wir picknicken und uns dann auf den Rückweg zu unserer Unterkunft machen.
Am Abend begleite ich euch mit Meditation und der Klangschale im Hintergund in den Feierabend...
wenn unsere Zeit und der Himmel es zulassen, werden wir zum Sonnenuntergang eine weiter Fot0session machen um dann gemütlich in den Schlaf zu sinken...
Am Sonntag nach dem Frühstück werden wir unsere Unterkunft räumen und mit dem Auto in Richtung Königstein aufbrechen, um in der Salzgrotte weitere Kraft und Energie zu tanken...
Wenn es das Wetter zulässt, werden wir mit Blick auf die Festung Königstein und den Pfaffenstein eine Stunde Yoga im Freien erleben und picknicken, um uns gegen 15 Uhr auf die Heimreise zu begeben..
Wer mag kann in Wilschdorf noch bei einem Tee in gemütlicher Runde ein Feedback abgeben, damit wir uns dann gemeinsam von unserem Seelenschmeichler -Wochenende verabschieden können.
*Änderungen aufgrund von Wetterverhältnissen kurzfristig möglich!
Ich atme ein...
...und komme zur Ruhe.
Ich atme aus, und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt,
wird dieser Moment ein Wunder.
Wir können...
Emotionen freilassen,
indem wir unseren
Körper bewegen!
Wer in Liebe
loslässt,
hat beide Hände frei,
um Neues zu empfangen!
Kontakt
Telefon: 0176-84654790 gern per whats app ;-)
E-mail: manuelakolpatzik@yahoo.de
Anschrift: Alwilschdorf, 01109 Dresden